Istället för ägg i biffar vegan Zucchiniplättar cirka 12 st halv zucchini 1 liten gul lök 1 dl kikärtsmjöl 1 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 2 dl havre eller sojadryck Salt och svartpeppar 2 tsk torkad dill 1 tsk grönsaksbuljong pulver Börja med att riva zucchinin och lägg i ett durkslag. Salta.
Zucchinibiffar kikärtsmjöl Zucchiniplättar utan mjöl, gluten och mjölk Jag har i gräslök i mina men du kan variera örter och kryddning efter tycke och smak. Du behöver: gr zucchini 1 gul lök 1 msk chiafrö (kan bytas ut mot husk, eller tvärtom) 1 msk husk 2 msk mandelmjöl (eller 2 msk valfritt mjöl, eller 1 msk kokosmjöl) 2 ägg 1 msk hackad gräslök Örtsalt.
Kikärtsbiffar utan ägg
Vispa äggen, strimlad zucchini, smulad fetaost, vitlök, salladslök och svartpeppar i en torr skål. Rör ner mjölet tills det är helt blandat. Nu kan man välja: stekpanna, ugnsbaka, eller luftfritera. I stekpanna: Förvärm en stor panna till medelhög värme. Tillsätt 1 msk olja. 
Halloumi och zucchinibiffar utan ägg Vill du göra något roligt av zucchinin så hittar du recept på smarriga zucchiniplättar här. Plättar Zucchini Visar 14 recept Relevans Grönsaksplättar med myntayoghurt 25 Under 45 min Majs- och zucchiniplättar med parmesansallad 61 Under 45 min Majs- och zucciniplättar med paprika- bön- och olivsallad 44 Under 30 min Örtplättar med caviar 1.
Zucchiniplättar vegan Inga problem! Detta recept på plättar utan ägg ger fortfarande en fluffig och läcker hög plättar. Det här receptet har gett en ljuvlig frukost hemma hos mig vid mer än ett tillfälle och jag är så glad över att kunna dela det här idag. Konsistensen på dessa plättar utan ägg är densamma som på andra plättar. De blir så himla goda!.
Zucchinibiffar utan mjöl Riv zucchinin grovt och krama ur den samt blanda i ägg och mjölkblandningen. Värm en eller två stekpannor. Tillsätt någon msk smör och olja. Stek plättar åt gången och räkna ca 0,75 dl till varje plätt eller stek den storlek du vill. Låt plättarna få färg på båda sidor ca 3 minuter på varje sida.
Veganska grönsaksbiffar Skölj zucchini och riv grovt. Salta, blanda och låt stå en stund (max 15 min – men har du bråttom kör du direkt) Pressa och häll av vätskan. Blanda i pumpafrön och solrosfrön samt citronsaft och rivet skal. Vispa ihop med äggen. Strö i fiberhusk samtidigt med att du vispar/rör om med gaffel så husken blandas utan att klumpa.
Bönbiffar utan ägg Enkla och matiga zucchiniplättar som jag älskar att göra. Med smet på kikärtsmjöl som både tillför protein till smeten men framförallt gör att den bider ihop bra. Det är tips för alla som som väljer bort ägg.