Fisk i foliepaket ugn
Fisk i folie i ugn tid Sätt ugnen på grader. Skölj och tärna paprika. Skölj, dela och strimla zucchini samt aubergine. Skölj och dela tomater. Skölj och strimla purjolök. Dra av fyra ark folie ca 40x40 cm. Smörj med smör och olivolja i mitten på varje folieark. Lägg en bit torsk i mitten. Fördela grönsaker och potatis runt och på fisken.
Fisk i folie ica
Ingredienser. ca 2 dl hackad spenat (motsvarar ca 12 frysta pellets) 4 st fiskfiléer av hajmal (pangasius) eller annan fast vit fisk (ex torsk) citronpeppar. salt. 6 cocktailtomater, i skivor. 5 cm purjolök, strimlad. 2 msk gräslök. 1 dl lätt creme fraiche.Fisk i folie i ugn tid Sätt ugnen på grader. Lägg ut ett ark aluminiumfolie på en bakplåt eller i en form. Skala och skiva den kokta potatisen och fördela på aluminiumfolien. Skiva tomaterna och citronerna och strimla purjolöken. Lägg torsken på potatisen och tomatskivorna på torsken.
Lax och torsk i foliepaket Sätt ugnen på °C. Skala potatisen och skiva den tunt. Skölj och strimla purjolöken. Skölj och skiva tomaterna. Smörj ett stort dubbelvikt ark av folie med olivolja (för 4 port). Lägg ett lager rå potatis på. Salta och peppra. Gör nästa lager av hälften av purjon, oliver och basilika. Lägg på laxen.